Umgang mit Emotionen 🧘♂️
Emotionen und Gefühle können schmerzhaft und erdrückend sein, deshalb neigen viele dazu, sie wegzuschieben. Dadurch bleiben sie jedoch im Energiekörper und wirken destruktiv.
Ich empfehle folgenden Umgang:
1. Werde dir über die Gefühle und Emotionen und dass sie nur Energie sind bewusst (nicht zwingend notwendig sh. Kinder)
2. Nimm sie an und lasse sie zu
3. Löse sie durch Visualisieren auf (schicke sie nach oben ins Licht, verbrenne sie, transformiere sie in Liebe etc.)
4. Lasse dich bei Bedarf und Zugang von der geistigen Welt dabei unterstützen
#SpirituelleUnterstützung #Selbstreflexion